5款瘦脸食谱帮你轻松摆脱大饼脸

2015.02.12 来源: 互联网大字

姑娘们都想让自己的脸看起来娇小些，下面就为大家**5款瘦脸食谱，营养搭配吃，让你轻松吃出**小脸。

1西洋芹+牛奶美白燃脂的**选择

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把两根西洋芹与牛奶一起用料，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。

2冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者

点餐时，我们常让侍者**一道清淡的汤，而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次编辑为大家**的是DIY冬瓜玉米汤。这款汤可以去脂肪，去水肿，是瘦脸汤类的佼佼者哦。做法也很简单，记住一个要点：少放盐，持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效啦。

3胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，是不错的美食瘦脸术，真是太对味儿了。做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦。每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦。

4纳豆

纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧。

5柿子干

柿子干甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个*佳选择!它营养价值很高，一个柿干的维生素C，基本就满足**所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦。

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