椒麻鸡是用花椒粉和适量盐面在鸡上擦一遍,使之入味。肉质细嫩,滋味鲜美。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质*高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
原料:三黄鸡1只、青花椒20克
调料:食盐10克、葱1根、姜5片、花椒10粒、干辣椒3个、老抽15毫升、水淀粉30毫升、红糖10克、白酒30毫升、大蒜5个
椒麻鸡的做法
1、鸡肉洗净后沥去水分加入水淀粉、白酒、盐拌匀,腌制半个小时。同时将花椒芽洗净、葱切成小段后备用;
2、炒锅中无需加油,烧到微热后放入腌好的鸡肉,煸炒至水分收干,鸡肉开始变白;
3、鸡肉水分炒干后加入老抽、红糖,此时转成中小*,炒至鸡肉上色,同时放入干辣椒以及一半量的花椒芽;
4、依次放入花椒粒、姜片、大蒜继续炒出香味,然后加水没过鸡肉的二分之一;
5、此时可以直接在炒锅中加盖焖烧,也可以将鸡肉连汤汁一起倒入汤锅中炖,之前放入剩下的葱段,汤汁烧开后用中小*炖20分钟,待鸡肉成熟后,起锅前放入剩下的一半花椒芽拌匀即可。
投稿作者:孤芳不自赏46
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