冬季减肥汤推荐冬瓜瘦身汤

2012.11.24 来源: 互联网大字

冬瓜汤是以冬瓜为主要食冬瓜瘦身汤材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。立秋喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富。本期瘦身厨房教你冬瓜汤的做法，热量不高，防止人体发胖。

冬瓜瘦身汤的材料：

瓜200g，豌豆100g，豆腐200g

冬瓜瘦身汤的做法：

1、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。

2、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。

3、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。

4、煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关*。

5、完成：加入少许盐和香油，即可食用。

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