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粤式风味减肥菜谱的做法 洋葱炒鱼丝的做法

2012.11.23   来源: 互联网 大字

洋葱炒鱼丝是一道口感很好的减肥食谱,做法也很简单。来和小编一起学习他的做法吧!

主料:洋葱50g

调料:蚝油适量、福临门天适量、辣椒 红适量

洋葱炒鱼丝的做法

准备所有的食材:蚝油,洋葱,红辣椒,鱼柳切丝。

将鱼柳切丝然后放入盐,生粉和少许鸡精拌均匀腌制片刻。

炒锅热油然后放入腌制好的鱼丝。

将锅里的鱼丝炒至变色。

*后放入洋葱,红辣椒和蚝油一起拌炒均匀。

将所有的食材都炒好了。

*后上碟。洋葱不需要炒得太熟,断生即可,这样才保持洋葱的爽口口感。

投稿作者:孤芳不自赏46

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