滋补养颜汤-番茄萝卜豆腐鱼汤的做法【图】

2012.11.21 来源: 互联网大字

番茄萝卜豆腐鱼汤的做法有哪些窍门?世界之大，人来人往，被记住的，被遗忘的，无法计数，每个人的世界都有自己的想法和意愿，尊重和被尊重丈量着人与人之间温暖的距离，离开与存在都是一种形式，未来会怎样?答案在你的手里……带着一些希望一些性感来做这道番茄萝卜豆腐鱼汤，来看看番茄萝卜豆腐鱼汤的做法吧……

番茄萝卜豆腐鱼汤的做法，需要的材料：草鱼，萝卜，番茄，豆腐，姜葱

番茄萝卜豆腐鱼汤的做法：

1.将草鱼洗净斩成鱼块，倒入料洒，姜块，葱段腌制一会。

2.番茄洗净切成块，萝卜去皮切成5毫米左右的片状。

3.热锅下油转小*放入腌好的鱼块煎制两面微黄。

4.将煎好的鱼拔到锅一边，将豆腐切成小块放入锅中两面稍微煎一下。

5.放入切好的番茄块，调入少许生抽调一下色。

6.加入清水没过所有食材，*后放入萝卜片。

7.开大*煮开，中小*炖上半小时，出锅时调入适量的盐，撒上葱段!

番茄萝卜豆腐鱼汤的做法小贴士：

1.鱼先腌后煎是为了防止鱼腥味，我不太喜欢太腥的味道。

2.煎好了鱼与豆腐后放入番茄时不要翻动，直接加水煮，否则鱼块，豆腐都弄散了，影响品相。

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