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【图】预防感冒增强抵抗力-蔬菜排骨汤的做法

2012.11.20   来源: 互联网 大字

蔬菜排骨汤的做法有哪些技巧呢?我们都知道多喝骨汤***,多喝鸡汤可以预防防感冒,多喝鱼汤可以防*哮喘,多喝豆汤可以退风热;多喝菜汤可以增进体力,常喝这样的健康好汤,谁还会畏惧身边各色各样的感冒呢?在这个寒冷的冬季我们还怕那些季节病么?今天为大家介绍的是蔬菜排骨汤的做法,一起来围观吧!

蔬菜排骨汤的做法,需要的材料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量。

蔬菜排骨汤的做法:

1、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸,这个过程也叫“飞水”;

2、捞出排骨备用,经过飞水的排骨,可以有效去除血腥味;

3、飞水的排骨一次加足清水旺*煮沸,加入半勺醋,转文*煲30分钟;所有的蔬菜改下刀,加进八分熟的排骨汤里;

4、转旺*,继续煮10~15分钟;

5、加盐、白胡椒调味就可以了。

蔬菜排骨汤的做法小贴士:可以根据个人口味来放调料

投稿作者:孤芳不自赏46

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