木瓜有着美容养颜还有丰胸的作用,鲫鱼的营养价值很高,木瓜鲫鱼汤不仅美容养颜,还有暖胃的作用,来看看是怎么做的吧!
食材明细:鲫鱼适量木瓜 适量姜片 适量盐 适量
木瓜鲫鱼汤的做法
1. 鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。
2. 木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。
3. 锅中倒入油烧至7成热时,将鲫鱼放入,煎至两面微黄。
4. 倒入开水大*煮至再次沸腾。
5. 将鱼和汤小心的转入沙锅中,下入姜片、木瓜。
6. 转小*,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。
投稿作者:孤芳不自赏46
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