简单美味的蚝油草菇

2012.11.15 来源: 互联网大字

草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是**公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名，草菇与蚝油，嫩滑的草菇，配上鲜美的蚝油，味道真的非常棒！一起来学吧~

原料：

草菇、、青红辣椒、葱白、李锦记蚝油。

蚝油草菇做法：

1、草菇备用。

2、青红辣椒、葱白丝，蚝油备用。

3、草菇**，洗净，从中间切开。

4、锅里放入少许食用油，烧热

⒌ 它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

5、放入草菇大*爆炒均匀。

6、倒入一点五汤匙蚝油。

7、大*炒到蚝油均匀裹在草菇上。

8、装盘用青红辣椒丝，葱白丝装饰即可。

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