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营养早点的做法 核桃红枣米浆的做法

2012.11.06   来源: 互联网 大字

自从家里买了豆浆机,我们家的早餐基本上都是豆浆机来做了。尤其是冬天,不想起床,就花一点时间起来快速的把头天晚上准备好的材料放入豆浆机榨,这是懒人懒招。今天早上就用红枣和核桃做了一个核桃红枣米浆,在补充营养的同时,又有很好的养生**功效,是一款不错的营养早点。

材料:核桃1杯、大米1/5杯、枣(干)1/3杯、蜂蜜适量、水1升

营养早点的做法大全之核桃红枣米浆的做法:

1、红枣清洗后去核,剪成小块;大米清洗干净;加州核桃冲洗一下;全部材料放进豆浆机,加入1升清水。

2、启动豆浆机的八宝键,程序完成后放凉,根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。如果想丰富口感,可以像我这样在核桃红枣米浆里面加入红枣片和整块的核桃一起吃。

投稿作者:孤芳不自赏46

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