冬季养身药膳粥橘皮粥的做法

2012.10.30 来源: 互联网大字

冬季养身**粥，橘皮粥有理气化痰，健胃养胃之效，喝了这粥神清气爽的，就算是打的咯都是清新滴。

主料：东北大米或粳米橘皮切丝儿橘肉

配料：冰糖、桤枸、银耳、蜂蜜

1 、将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉，橘皮去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。(橘皮量以半个橘皮就够了)

2、关*前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。

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