鲜橙特饮健康每一天

2012.10.29 来源: 互联网大字

橙子和柠檬的营养价值以及每天食用会为我们带来的健康益处：源自柑橘类鲜果 (如橙和柠檬) 的维生素C可保护与***相关的基因。鲜果就含有丰富的维他命C，另外还包括叶酸、纤维素和矿物质等营养物质。都市白领们不妨每天享用新鲜柑橘类鲜果，感受它所带来的丰富健康益处。

原料：橙子2个、桃子饮料1/2杯、新鲜薄荷叶1枝、冰块适量。

做法：

1、把橙子洗净切成两半榨汁;

2、然后把橙汁和桃子饮料倒入鸡尾酒杯，混合均匀;

3、放入冰块，加上薄荷叶即可。

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