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吃饭可不可以吃太饱 吃太饱对身体有什么坏处 吃太饱的危害

2015.01.22   来源: 互联网 大字

导语:吃饭可不可以吃太饱?吃太饱对身体有什么坏处?**说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。下面都市圈小编给大家具体分析一下吃太饱的危害。

吃饭可不可以吃太饱吃太饱对身体有什么坏处吃太饱的危害

吃饭可不可以吃太饱吃太饱对身体有什么坏处吃太饱的危害

1、胃病

**说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应**一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到**的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、急性胰腺炎

晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

3、肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。

4、疲劳

吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

5、肠道疾病

中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,**黑色、带血。

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6、老年痴呆

日本有关**还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

7、肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

8、骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

9、神经衰弱

晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成**,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

10、癌症

日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

由上可知,吃撑了会对身体产生极大的疾病危害,要注意,吃撑危害大,吃太饱会撑出***疾病。饮食要适量,当心吃撑危害!

投稿作者:孤芳不自赏46

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