家常的冬季瘦身养颜汤

2012.10.17 来源: 互联网大字

冬季瘦身养颜汤，减肥不一定都要吃素，只要少吃油腻的食物、多吃高纤维果蔬即可。今天做一道减肥菜冬瓜西芹炖瘦肉。冬瓜不仅能减肥还有美容养颜的效果。

用料：冬瓜半斤芹菜2两瘦肉1两香菇1朵盐适量鸡精少许

1、冬瓜、西芹切成小块，香菇用热水泡10分钟

2、将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里，加满水，加盐，用大*炖35分钟

3、起锅时可加少许的鸡精

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