冬季喝什么茶最补水润燥

2012.10.09 来源: 互联网大字

冬季喝什么茶*补水润燥?秋去冬来，人的肌肤也虽着天气的变化而变化着，秋冬季人们的肌肤会出现脱皮、干燥的现象，那么冬季喝什么茶*补水润燥?一起来看看冬季喝什么茶*好吧!

一位朋友来电咨询：“今冬这么干燥，我每天也注意喝水，可还是觉得口干舌燥。能不能给点小方，既能补水又能去燥?”今天就**几款补水茶饮给大家。

冬季喝什么茶?马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。

冬季喝什么茶?萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

冬季喝什么茶?雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。冬季喝什么茶好?*后要说明的是，我的方剂中选用的都是绿茶，体质较寒的人可改用乌龙茶。

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