芦荟木瓜煲鸡汤材料:
芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉,木瓜则有百益果王之称,今天用二者搭配煲鸡汤,有滋补养颜、增强体质的**,实为炎炎夏日里的清润靓汤。
材料:光鸡:1只,木瓜:1个,鲜芦荟:1片,姜:2片,水:8碗
芦荟木瓜煲鸡汤做法:
1. 芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;
2. 木瓜削皮去核,切块;
3. 光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大*煮开,转小*煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。
芦荟木瓜煲鸡汤功效:
清热降*,清肠排毒,滋润养颜。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准,**次煲可少放芦荟。孕妇忌服。
投稿作者:孤芳不自赏46
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