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“褚橙”褚时健， 71岁时被判无期徒刑；三年后保外就医；出狱两年后开始承包2000亩荒山创业。84岁，他的果园年产橙子8000吨，利润超过3000万元。普通人84岁在干啥？这给了人们以极大的启示：逆境可以变成**。
但逆境要变成**是有条件的。要使逆境变成**，需要理解逆境、管理逆境。
理解逆境：一旦遇到逆境，要接纳自己身处逆境这个事实，要坦然面对，接受它，这不是世界末日。当然，人生没有太严重的逆境应该更好，可谁能**自己不会遇到逆境？每个人都可能会在不同时间身处逆境，就像家里来客人一样，这是正常人生不能回避的，只是程度不同而已。张海迪在5岁就高位截瘫，但她努力调整自己的心态，*先就是接纳了 “身患重病”的事实而不是不敢承认、不肯承认。只有接受“身处逆境”这个事实，才能正视它。在此基础上强调保持积极乐观的心态，在逆境不能轻易放弃。
管理逆境：逆境能够管理，要点是善于调整不良心态，可以通过变换视角、合理化、转移、替代、升华来处理逆境。
——变换视角。可以借用伊壁纠鲁的观点来描述变换视角的含义，“不是事情本身使你不快乐, 是你对事情的看法使你不快乐。”半瓶水可以看成半瓶空，也可以看成半瓶水。同样道理，是不是逆境，看你从哪个角度看；逆境是**还是负资产，也是看你从哪个角度来认识。这就是变换视角。
——合理化。指的是需要找到合适的理由，而合适的理由来自于看问题时用相对、全面、动态来代替**、片面和静态。所谓“相对观”，强调不好中有好的一面，例如胆小可以认为是谨慎，危机也是机会；塞翁失马，焉知非福？“全面观”强调补偿：这方面不好那方面好，例如，“我个矮，但我很灵活”就是补偿，视力不好往往听力超强，等等。所谓“失之东隅，收之桑榆”就是这个道理。 “动态观”强调转化：现在不好将来好，例如，“否极泰来”，“祸兮福所至”“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”等等。总之，“相对观”注重胸怀宽广；“全面观”注重思路宽广；“动态观”注重眼界宽广。
投稿作者：孤芳不自赏46
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