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怎么去黑眼圈和眼袋，要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，**充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的**，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。
怎么去黑眼圈和眼袋，开闭眼要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部**，效果更佳。盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
怎么去黑眼圈和眼袋，随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和**充足的睡眠，将会**和延缓眼袋的产生。下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛*煲滚，然后放入全部材料，改用中*继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。功效：此汤可*脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
投稿作者：孤芳不自赏46
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