女性秋季养生茶有哪些

2012.09.21 来源: 互联网大字

女性秋季养生茶有哪些？秋天正是女人养生的好时节。养生，不外乎就是从饮食方面下手。调理适合养生的食谱,多食养生的水果，自然也少不了让女人修身养性的养生茶。女性秋季养生必喝的6种，一起来看看女性秋季养生茶有哪些吧！

女性秋季养生茶-盐茶

茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱，茶叶苦寒降*、清胃解毒。配伍食盐，加强茶叶抑菌解毒作用。主*诸病，多由风*、胃热而致，故使用本方有一定**。

绿茶偏凉，有抗氧化、***功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降*明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

女性秋季养生茶有哪些?菊花茶

菊花茶可以清热去*，对口干、*旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的**。菊花能对*疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的**。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对**视力也有一定作用。

女性秋季养生茶有哪些?莲子芯泡茶

莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝，只喝水不喝芯，味道不怎么好，但泻*功效很好。特别是在夏天泡水喝，去*效果很好。

女性秋季养生茶有哪些?山楂荷叶茶

山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

女性秋季养生茶有哪些?藿香茶

可解暑。**说，特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝，藿香含有芳香挥发油，主要成分为广藿香醇，具有芳香健胃功能，是夏季清暑防暑、化湿解表、利湿和胃的要药。中暑感冒可用之，胃肠不调可用之，**呕吐可用之，暑湿泄泻亦可用之。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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