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香辣红油牛肉*锅的做法香辣红油牛肉*锅的做法
*锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。各地风俗习惯不同，*锅叫法和特色大相径庭。总的说来，无外乎选用大家喜欢的新鲜食材，做出来的*锅也味道鲜美。三五个人围坐在一起，品尝*锅煮食的特别滋味。
香辣红油牛肉*锅，选用新鲜牛腱子，炖好的牛肉，加入素有秋冬小人参之称的白萝卜，配以重庆红油*锅底料调味，香辣味鲜~~光是那浮在锅面上的一层红油就够诱惑人滴~
食材明细：主料：牛腱1100克配料：八角2个桂皮2块干红椒8个生姜1块蒜瓣6瓣白萝卜600克菠菜适量鸡蛋数枚
辅料：重庆红油*锅底料适量盐适量老抽适量
香辣红油牛肉*锅的做法：
1.牛肉洗净、切大块。
2.切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多换几次水，至水清。
3.准备好八角、桂皮、干红椒、生姜、蒜瓣。
4.牛肉倒入高压锅，加入适量冷水，大*煮开。
5.撇净血沫。
6.倒入八角、桂皮等辅料，加入盐、老抽;大*煮开，盖上盖，小*炖40分钟。
7.白萝卜洗净切滚刀块。
8.菠菜摘洗干净备用。
9.牛肉煮烂，下入白萝卜;大*煮开。
10.小*熬煮20分钟。
11.煮好的牛肉转入小*锅中，煮开(顺便下了几个熟鸡蛋)。
12.倒入菠菜烫一下，端离*炉，放到*锅上，点*，边煮边吃。
小帖士：
1、吃*锅一周别超过一次，吃多了容易上*。
2、*锅的食物以肉类居多，蛋白质分解产生大量嘌呤，高尿酸血症和痛风患者最好少吃*锅。
3、吃*锅，搭配的涮菜一定要注意食物禁忌，确保吃的健康
投稿作者：孤芳不自赏46
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