芒果果冻的做法大全(图)

2012.09.17 来源: 互联网大字

芒果果冻原料：芒果适量果冻粉25克

调料：水250克白砂糖35克

1、将芒果切成丁

2、将250克清水烧开

3、加入砂糖、果冻粉

4、用打蛋器搅拌至糖和果冻充分溶解

5、待水温放凉降至不烫手，将芒果丁倒进去

6、再倒在布丁杯里，放冰箱冷藏至凝结即可

饮食常识

冰品虽然清凉可口，但是还是有些注意的事项：

1、用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。

2、激烈运动(运动产品，运动资讯)﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。

4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。

5、许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

6、喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。

7、享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。

8、儿童、老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

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