养生茶有哪些，有哪些花茶

2012.09.14 来源: 互联网大字

养生茶有哪些?有哪些养生茶?养生茶以其健康、天然、被公认为世界上*好的**饮料，养生茶现在是越来越受人们的喜爱，一起来看看养生茶有哪些种类吧……

养生茶有哪些-菊花，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

养生茶有哪些-金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于*疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防*痢疾。

养生茶有哪些-玫瑰花，玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前**胀痛者。玫瑰花对*疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的*选。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜。身体疲劳酸痛时，取些来**也相当合适。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、**胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

养生茶有哪些-桑叶，桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家***确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能，它能降压、降脂、***、增加、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，*突出的功能是防*糖尿病。有止咳、去热，*疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，*疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、***等功能。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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