摄生禁忌：蛋糕+豆腐揭晓六种最毁容食物搭配

2014.12.28 来源: 互联网大字

蛋糕+豆腐

这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了生果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在统一餐之内只可用一种密集食物来共同蔬菜进食。像含卵白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

汽水+巧克力

无论是何种口胃的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食物，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可接收巧克力里面的油，削减积食的概率。

黄瓜+花生

黄瓜切小丁，和煮花生米一路调拌，作为一道爽口凉菜，经常被利用。其实，如许搭配不是十分安妥。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，若是性寒食物与油脂相遇，会增添其滑利之性，可能导致腹泻。

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