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金秋鲤鱼“悦”上你的胃

2012.09.04   来源: 互联网 大字

俗话说:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”可见中秋节当然吃月饼了。是的,中秋节月饼是少不了的。但是在临近中秋佳节时民间也有这样一句俗话“春鳊秋鲤夏三黎”,指的就是秋天正是吃鲤鱼的好时节,这时的鲤鱼*为丰腴肥美,产量*多,滋补效果*佳!所以今年的中秋何不让鲤鱼跃上你家的餐桌。中秋鲤鱼“跃”上桌,吃了鲤鱼阖家“悦”。下面就为大家介绍一道**的油泼鲤鱼的做法。

中秋鲤鱼跃——油泼鲤鱼原料:鲤鱼一条.

中秋鲤鱼跃——油泼鲤鱼配料

葱一根、姜六片、蒜三瓣、青、红辣椒各一个、胡萝卜三片、八角一个、香叶一片、酱油两匙、醋两匙、盐适量、料酒适量、胡椒粉少许、香菜适量。

中秋鲤鱼跃——油泼鲤鱼的做法

1、鲤鱼去鳞和内脏,清水冲洗干净,控干,两侧各划三刀,鱼身和鱼腹用料酒、盐、胡椒粉抹匀,腌制30分钟入味;

2、葱切下三小段,剩余切丝,姜四片切丝,青红椒和胡萝卜均切丝,蒜切片备用;

3、鱼腹中放入葱段、两片姜、八角、香叶,放入鱼盘中,入锅蒸25分钟。根据鱼的大小,水开后大鱼不要超过15分钟,小点的鱼时间相应减少,我做的鱼大约重三斤;

4、取出蒸好的鲤鱼,在鱼身上整齐的摆上葱丝、姜丝、青红椒丝、胡萝卜丝、蒜片,淋上酱油、醋和少许盐;

5、坐锅热油,油热后均匀的泼在鲤鱼身上,撒上香菜碎即可。

中秋鲤鱼跃——油泼鲤鱼之小贴士

1、用料酒和胡椒粉腌制鲤鱼,可以去除腥味儿;

2、鲤鱼有利尿、消肿、健胃之功效,胃不好的人可常食鲤鱼。

投稿作者:孤芳不自赏46

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