超级下饭菜-铁板黑椒牛肉粒

2012.08.31 来源: 互联网大字

铁板黑椒牛肉粒的做法，贴秋膘的时候做了这道实诚的大肉菜，肉，肯定不会像烤肉店里那样大块，所以叫“牛肉粒”，但是相对于咱们平时吃的一般烤肉串，那个头还是很“豪”的;味道，别看只是那么几味常见的调料和配菜，吃起来还真的是的不错!你在不需要厨艺，腌腌肉、只需要按照以下的方法就可以做出地道的铁板黑椒牛肉粒。

铁板黑椒牛肉粒原料：嫩肩牛肉、洋葱、红椒、黑胡椒、蚝油、生抽、盐、白糖、绍酒、淀粉、鸡蛋、大蒜。

铁板黑椒牛肉粒做法：

1、将嫩肩牛肉切成块，进行腌制，腌制入味的牛肉片加入生抽、黄酒、清水、淀粉、鸡蛋清、拌匀，表面淋入净植物油，入冰箱保鲜室(4℃)，冷冻约3 小时以上备用;

2、洋葱切细丝，红椒切块;

3、锅烧热后锅内做油;

4、放入洋葱丝煸炒出香味;

5、洋葱炒7成熟取出一半放在烧热的铁板上，另一半待用 ;

6、锅烧热放油6成热放入牛肉粒迅速滑熟，盛出控油;

7、炒锅上*烧热，加入黄油熬化后，放入蒜片;

8、煸香后放黑胡椒末稍煸;

9、加入蚝油、黄酒、生抽、砂糖、盐、熬开;取出一半汁待用;

10、再入牛肉粒，勾薄芡;

11、放入红椒丁翻炒均匀;在翻炒牛肉的同时将铁板淋入少许麻油，撒入另一半洋葱丝;再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上，盖好盖，即可跟灯盏一起上桌;菜上桌，将盖打开，倒入灯盏内的汁，再加盖，等10 秒钟即可食用。

端上来还兹兹作响，听了很有食欲啊。。。牛肉很嫩，黑胡椒的味道配牛肉超赞!

铁板黑椒牛肉粒小窍门：

1、此菜*好用牛柳，也可像我一样但原料必须新鲜;

2、牛肉腌制时间应充足，太短则食粉未起作用，肉质不嫩;

3、铁板用中*烧热即可，大*易将铁板烧红，盛入菜肴会出现糊底现象;

4、原料下锅，要勤搅动，使其受热均匀。油温不要低于六成。如过低易出现原料脱水、脱浆，失去滑嫩效果;

5、此品炒菜、盛菜、上菜都要求动作迅速，准确，一个环节掌握不好，功亏一篑。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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