特色养胃面食做法-杂烩面片

2012.08.30 来源: 互联网大字

特色养胃面食做法农村说，面食是养人的，好消化并且对胃好。面食的种类五花八门，可以说是博大精深，咱们今天吃的一款，特色养胃面食做法是农村烩面片。更多特色养胃面食做法请进入>>

昨儿在群里说，*近天气诡异，导致身体状况不好，有点便秘。痛不欲生啊。所以，*好的方式是多吃些蔬菜，特色养胃面食做法种类多一点。于是今天这个杂烩面片就横空出世了。

有肉类，菌菇，蔬菜，豆芽，番茄，很丰富的一碗!

特色养胃面食做法原料：

面条面团一份。

配料：

里脊一块、番茄一个、蘑菇、豆芽、娃娃菜叶、粉丝、青蒜苗。

特色养胃面食做法调料：

盐、高汤、胡椒粉、香油。

做法：

1、番茄去皮切块，肉丝切丝用蛋清半个抓匀，半茶匙淀粉腌渍十分钟。特色养胃面食做法青蒜苗切末。

2、其他蔬菜洗净控水。

3、特色养胃面食做法锅里放油，把肉丝滑炒出来。

4、放入番茄和蔬菜炒均匀。

5、兑骨头汤或者鸡汤煮开，放入盐，胡椒粉，小*煨着，特色养胃面食做法这个时间准备面片。

6、特色养胃面食做法面揉均匀后擀开成厚薄适度的片。

7、划成两厘米宽的条。

8、用大拇指和食指扯成片(这个*好煮锅开水一边扯一边丢进去)。

9、煮面片，特色养胃面食做法面片七成熟捞出放入菜汤中。

10、粉丝也放进去。粉丝软了即可。*后撒青蒜，浇点香油就可以了。

特色养胃面食做法后话：

1、面团就是普通做面条的面团，可以比面条面软一点。至于加鸡蛋还是什么的，看个人口味了，我其实不喜欢鸡蛋面。特色养胃面食做法喜欢原味的。

2、特色养胃面食做法蔬菜也可以选择自己喜欢吃的。汤*好是骨头汤或者老鸡汤。这样才够味。个别爱好辣椒油的酌情，那啥还是建议少吃辣哇!

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