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油脆是湖北宜昌的汉族传统小吃之一，用糯米蒸成糍巴，包入白糖和芝麻馅，做成棱子形，炸成金黄色即成。食之外脆内软、香甜可口。所属菜系川菜系列。
制作方法
1先将糯米泡一晚上，沥干蒸熟，不要蒸稀了，不然不容易成形。2蒸熟 的糯米，用擀面棍打揣，擀面样的擀，用手像洗衣那样搓都可以，目的是要把糯米揣烂。
3糯米团里面包上糖和芝麻馅料，在做成棱子形状。
4放在油锅中炸至金黄色就可以了。
经常在一些风味餐馆中出现，有香芋馅料，南瓜馅料等
营养成分
油脆的主要成分是糯米和白糖，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。而白砂糖则具有温肺,益乳,健脾,和胃,补肾,养颜护肤,通血,发汗解表,养阴补虚的功效
投稿作者：孤芳不自赏46
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