虽然过了立秋,但是天气还是有些闷热,受温度的影响,许多人的食欲会减少很多,连宝宝们也感觉到了酷暑带来的不舒服,因此食欲下降不爱吃饭,这可急坏了年轻的妈妈们。
那么,夏季该如何让孩子吃的营养吃的健康吃的美味呢?根据中国传统的饮食结构,自古以来的调剂方法是,冬季以浓郁来御寒,夏季以清淡来防暑,所以让我们一起努力让宝宝爱上吃饭爱上夏天吧。
这个茄汁翡翠包用圆白菜叶子做皮,肉馅里加上各种蔬菜,既补充蛋白质也补充了蔬菜,再用番茄酱来勾芡汁浇上,相信小朋友们一定喜欢,没有番茄酱的话,也可以直接蒸熟了吃也哦。
材料:圆白菜叶几片、猪肉末半碗、胡萝卜小半根、香菇2朵、玉米粒适量
调料:葱丝、盐1小匙、胡椒粉少许、香油1小匙、水淀粉1匙、鸡汤、番茄酱1大匙、糖1小匙
1、准备材料。
2、香菇和胡萝卜切成碎末与玉米粒一起加入肉馅中。
3、再加上盐、胡椒粉、香油拌匀,制成猪肉馅料。
4、圆白菜叶子焯烫至翠绿色,捞出过凉水。
5、将肉馅放在圆白菜叶子上。
6、从叶子一端卷起。
7、将左右叶子对折。
8、再卷起,将葱丝用开水烫一下,用来扎紧圆白菜翡翠包,放入蒸锅中蒸熟,倒出盘中水份。
9、锅中加番茄酱、糖调味,用水淀粉勾成薄芡,浇在翡翠包上即可。
用圆白菜做皮,包上含有多种蔬菜的馅料,是解决宝宝不爱吃蔬菜的一个好方法。再加上可口鲜美的番茄汤汁,让宝宝爱上吃饭其实也很简单哦。
投稿作者:孤芳不自赏46
每天下班之后,大家最喜欢的事情就是和家人一起看看电视,聊聊家常,这时候也少不了零食的陪伴,怡佳仁休闲...
休闲食品在如今市场上不仅仅是家庭需要的产品,也是办公族不可少的必备食品,因为在长久工作之后,身体和精...
2019做什么生意有前景?小编觉得开家休闲食品店还不错的哦。人们的休闲时光怎能少得了美味的休闲食品,...
休闲食品是家家必备之品,在市场上的销量非常不错,其中最知名的一个品牌就是怡佳仁休闲食品,这里的食品美...
在投资一个项目的时候,大家都很关心它的投资优势,怡佳仁休闲食品是现在很多人都在关注的一个热门项目,现...
休闲零食是可有可无的东西,但是很多人爱吃,家里都会备一些,所以现在休闲零食的市场需求量很火热,看着不...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎