鲜嫩的河虾炒黄瓜

2012.08.12 来源: 互联网大字

调料：酱油6克，盐3克，白砂糖5克，味精4克，白酒6克，大葱5克，姜5克，香油10克，花生油50克

材料：河虾250克，黄瓜100克

做法

1.将虾剪去头须，洗净沥干;

2.黄瓜去皮，挖去瓤，切成长方形的条，放入钵中加少许盐，腌片刻用清水洗净沥干;

3.烧热锅，放入油，烧七八成热，把河虾倒入爆一下，倒入漏勺;

4.锅中留油少许，放入葱，姜，再倒入河虾爆一下，加酒，酱油，糖，盐，味精;

5.水烧片刻再把黄瓜倒入，待汤汁收浓后，淋上麻油，即可装盘。

小诀窍:

食物相克：

河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、**和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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