创业故事 石玉瑜伽轻松练

说起开瑜伽馆的初衷，**娘说自己主要是投资方，这家瑜伽馆*初是由目前国内**拥有**瑜伽教师资格证书的中国籍瑜伽老师——宋光明上师在2006年创办的。2010年，志趣相投的**娘夫妇和宋光明上师强强联手，开始了合作。

**娘介绍说，这其中有一段颇为**的故事。早在1981年，宋光明是一位哲学老师，因为在教学理念上和学校有些冲突，他便请了长病假，开始*自云游各地。一个偶然的机会，他在广东图书馆看到了一本台湾人写的瑜伽书，一下子就被吸引了。当年，身高1.72米，体重74公斤的他，有了很单纯的想法，就是靠瑜伽减肥。于是，他便在家自修自炼，不知不觉中就瘦了6公斤。这个实实在在的数字，让他一下子对瑜伽有了信心。但当时国内连健身房都没有，更别提专业的瑜伽会馆了。很长一段时间，他只是在家练习。

到了1986年，宋光明远渡重洋，到了日本留学。在那里，他开始在专业的瑜伽馆进行练习。几年后，他远赴南美洲做生意，人在异国他乡，心中不知为何总有些莫名的空虚，人觉得很不踏实，想寻找一个心灵的寄托。在这个契机下，他来到了当地的瑜伽馆，参加了系统的瑜伽师资培训课程，经过了两年全身心的投入，他成为了一名瑜伽老师。

一直在国外打拼的他，在90年代末遇到了一件改变他一生的事情。那段时间，他辗转到了美国做生意，几乎和当年所有“洋插队”的人一样，他也一门心思想移民美国。他是家中的*子，自然是要将父母一起接来同住的。然而，在等待美领馆发给父母签证的这段日子里，他特别留意了一些年迈的中国老人在美国的生活。他发现，这些中国老人生活得并不快乐，每天的生活要么在超市里泡**，要么在家带小孩，语言不通，文化不能融入，连电视都看不懂，更不要谈和别人交流了。如此孤*的生活，又如何谈得上安享晚年，这样的生活一定不是父母想要的。

经过再三的考量，他想到了瑜伽中的一个精神，“哪里生活压力小，就到哪里生活”。他不想让父母有太大的精神压力，留在上海生活，对他们来说是*理想的生活状态。于是，1997年，他毅然离开了美国，一个人买了机票飞到上海，回到了父母身边，承欢在父母膝下。从那时候起，他开始在上海的健身房教授瑜伽。随着知名度越来越高，他创办了自己的光胤瑜伽馆。

两年前，同样喜欢瑜伽的**娘夫妇遇到了宋光明上师，彼此觉得甚是投缘，于是开始合作办起了瑜伽馆，便有了现在的光胤普迦瑜伽会馆。

开店

**娘说，瑜伽馆的名字之所以为“光胤—普迦”，这其中是有着深刻含义的。名字的前半部分中，“光”是光芒的意思，“胤”是继承的意思，即努力保持印度瑜伽的传承。后半部分中，“普迦”是由梵文POOJA音译过来的，意思是奉献。这个店名也是**娘开店的宗旨，希望能够秉持古代瑜伽的传承，和大众一起分享。

瑜伽会馆选择开在天山时尚园区，主要是因为**娘在亚洲时尚联合会中国秘书处工作，而这里与**娘的工作地点相距甚近。当然，会馆周边的交通非常便捷，也是十分重要的因素。这里有地铁2号线(娄山关路站)、地铁3号线(延安西路站)以及14条公交线路环聚左右，而且周围有免费的停车点，这为来这里学习的会员们带来了很大的方便。

**娘说，瑜伽的练习环境和普通的健身不同。在练习前，*好能洁净身体。如果条件允许，*好是沐浴后练习，或者用手洗肘部至手掌、膝盖、脚和后颈，此法称之为“半浴”。而25摄氏度的室温是*适合练习瑜伽的，因此专业的瑜伽会馆对室内环境和设施的要求是比较高的。

为此，**娘不惜重金，将整个瑜伽馆装修得古色古香，并为瑜伽馆完整地铺设了地暖、壁暖，全系列安装了空调以及清风系统，更精心地配置了会员的更衣室、淋浴室、卫生设施。

走进瑜伽馆，长长的走道两边，有着各具功能的练习教室：一个场地面积102平方米可容纳60位学员同时练习的太阳教室;一个场地面积50平方米，可容纳20位学员同时练习，配置各项器械的月亮教室;两个铺设地毯、静修布，静谧舒适，适用于冥想类、静坐类、灵修类课程的两个能量室;此外，瑜伽馆内还有日式榻榻米休息区、古筝休闲区，让会员们在练习之后亦能体会静心的感受。

诀窍

开瑜伽馆*关键的是技术环节，专业瑜伽教练必不可少。而目前国内有十几年修炼经验的瑜伽教师还不是很多。作为专业的瑜伽教练，必须经过系统的瑜伽学习，掌握正宗瑜伽的精髓，通过考核拿到国家颁发的瑜伽教练资格证书。职业的瑜伽教练甚至要有5到10年的训练经验。

而光胤瑜伽馆*大的特色，就在于馆内的师资力量。瑜伽馆拥有了许多国内外顶级的瑜伽老师，因此瑜伽馆除了开设有各种常规的瑜伽项目和课程外，还开设了各类培训课程，如脊椎养生瑜伽、普拉提特训、瑜伽理疗人才培训以及瑜伽教练培训课程。

**娘自豪地说，上海大约三分之二的瑜伽教练都是由这家瑜伽馆培训出来的。光胤瑜伽是世界*权威的瑜伽机构——**瑜伽联盟在中国指定的八家瑜伽教练培训基地之一，具有针对培养**级瑜伽教练的专业培训课程;并且通过会馆展开*高荣誉-TTC500小时的专业培训，由光胤瑜伽发放相应资格证书。可以一点不夸张的说，几乎上海每个瑜伽馆都有从这里培训出来的瑜伽老师，这是其他瑜伽馆无法超越的。

一直以来，**娘都主张把印度瑜伽和中国文化融合起来，努力和中国的经络学、经筋学和静坐方法相融合。在有经验的瑜伽老师带领下，让很多健康上的问题，通过瑜伽“三招之内”解决问题。

例如，很多白领都有的“高低肩膀”，这一看似不太被人重视的办公室疾病，实际上是胸椎的问题，如果严重会引起一系列的病变反应，甚至会引起头痛、颈椎退变。采访中，**娘特意让宋光明上师做了治疗高低肩膀的“三招”示范。首先，用手敲击手掌上胸椎的反射区，随后用大拇指轻轻刮一刮，这是中医学中的活血。然后，就开始利用瑜伽体位，“第一招”是将肩膀低的一边的手举起高过头部，弯肘部把手掌放在颈背、双肩之间，另一个手掌自背部下方，手肘向上弯，两手交握，用力拉伸。“第二招”，在拉伸的过程中，用肩膀低的一边的手拍自己脊椎，拍的地方就是胸椎侧弯的地方。“第三招”，保持同样的姿势，人往肩膀低的那边用力地扭甩。短短的三招，只要坚持一段时间，这个办公室疾病就可以根治。

这些看似并不难的瑜伽动作，却让许多慕名前来的顾客体会到了其中的奥秘和效果，很多顾客在学习了瑜伽课程后，越来越喜欢来这家瑜伽馆。甚至，还有一个客人为了更好地跟着馆内的老师学习，把家都搬到了瑜伽馆的附近。

当被问到有何经营秘诀时，**娘笑着说，他们没有做过太多的宣传，也没有专业的销售人员，只有前台的小伙子既负责行政事务，又负责接待前来报名的学员。完全靠口碑相传，学员们都是“姜太公钓鱼，愿者上钩”。

**娘说，非常荣幸的是，上海人民广播电台AM990每周日下午的一档节目“生活慢一拍，活到一百岁”邀请了瑜伽馆的宋光明上师做嘉宾访谈，还有上海电视台外语频道(ICS)邀请宋光明上师表演瑜伽示范课，这些都在无形中为光胤—普迦瑜伽馆增添了知名度，也证明了他们的专业度。她希望越来越的学员能来享受瑜伽馆为他们带来的专业的、人性化的瑜伽体验。

盈利

在*初装修时，**娘为了让学员们在学习瑜伽的过程中，在视听上有美妙非凡的享受，购置了巨幕投影仪、专业立体声环绕音响。为了能够更好地了解学员们对老师、对会馆的反馈，**娘更是斥资打造了专业的后台分析电子设备和管理系统。总的算下来，初期的投资金额在300万左右，这对开一个瑜伽馆来说，可以算是笔很大的投入了。

如今，会馆里有5个行政工作人员，大约二十个瑜伽老师，加上房租，基本上一个月的开销需要五万元左右。而瑜伽馆每个月的收入是不固定的，取决于学员们选择的课程和不同的师资培训课程。一般情况，瑜伽馆基本都维持在薄利经营。

投稿作者：孤芳不自赏46