什么时候吃姜对身体最好

2014.12.04 来源: 互联网大字

姜是日常生活中常见的去腥调味品。吃姜的好处多，可是俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，现在正值夏季，那么什么时候吃姜*好呢?吃姜的好处有哪些呢?下面就由小编告诉你什么时候吃姜*好，吃姜的好处吧。

**中什么时候吃姜对身体好?

从**来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利。

但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上*，劳命伤身，所以不宜吃。

一年中什么时候吃姜对身体好?

俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”因此，夏天吃姜对身体更好，中医认为，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。

而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，即可散寒祛暑，又可以*疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。

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