孕期贫血怎么办？

2014.12.01 来源: 互联网大字

孕期贫血怎么办?孕期贫血贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，小编查询资料提示,孕妇妊娠13周后,尤28周后要增加铁剂的补充,矫*孕妇贫血。孕期贫血怎么办?孕期贫血应采取相应措施纠正贫血。例如改善饮食,吃富含铁的食物。

孕期贫血怎么办?按时去做产前体检：

至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

孕期贫血怎么办?改善饮食,吃富含铁的食物

贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。无论轻重度贫血，在饮食方面都要加强。主要补血食品。其中含铁丰富的食物主要包括猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

孕期贫血怎么办?小编**有助*疗贫血的八款**：四物汤、花生红枣黑米粥、阿胶瘦肉汤、黑芝麻小米粥、红枣桂圆蛋汤、桂圆莲子汤、枸杞大枣粥、当归生姜羊肉汤。

温馨提示：**指出，对于早餐，不吃或者不会吃都易导致孩子贫血。早餐一杯奶、一片面包、一个鸡蛋、几片香肠再加几颗花生或者青菜水果，营养就足矣。其中，鸡蛋对预防贫血很有效果。

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