宝宝可以吃月饼吗

2014.12.01 来源: 互联网大字

各种各样好吃的月饼引得宝宝流口水，但是宝宝可以吃月饼吗?宝宝肠胃弱，而月饼不好消化，三岁以上的宝宝可以少量吃一点。。

宝宝可以吃月饼吗?

宝宝可以吃月饼吗?三岁以下的婴幼儿*好不吃月饼。三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。但是爸爸妈妈要注意月饼的皮是不是太硬。皮太硬就不让他吃，只给他吃馅，比如是水果馅的，让他吃一点就可以了。别让孩子只吃月饼不吃饭了，因为月饼不是主食，是零食，不要吃的太多。

月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。市场上也有专门给孩子做的月饼，如婴儿月饼，厚约一厘米，直径约三厘米，外表细腻，内有水果馅，被戏称是常规饼干的压缩饼，但价格却比普通月饼贵得多。但是，无论是常规月饼还是婴儿月饼，都是高油高脂的月饼，并不适合身体未完整发育的宝宝，吃多了，宝宝可能会出现消化不良拉肚子等病症。所以还是不**吃。

宝宝多吃月饼难消化

贪吃月饼难消化，会使消化道黏膜受损。**表示，月饼若油脂过多就会难以消化，此时就会促使胆囊分泌更多的胆汁帮助消化，胆汁中的胆盐若分泌过多，就使孩子本身发育不全的消化道黏膜受到损伤，本身没胃病的人可能没什么事，但遇到消化道黏膜不太健全的孩子，这就足以让他感觉不适了。

糖分高的食物总是很受孩子欢迎，那是一种与生俱来的天性，酸甜苦辣，甜是*容易接受的，于是越是甜的月饼孩子越是感兴趣。结果，过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。

**提醒说，特别是市面上推出一些雪糕馅的月饼，需要在冰箱内冷藏以保持其低温，若是一下吃太多，其冷冻的刺激性也会对肠胃造成刺激而让人感到不适。那些冰皮月饼、水果馅月饼，还是免不了大量的糖或油，吃时的确不能太猴急和贪心。

宝宝吃月饼注意事项

月饼既高温又怕潮，放久了馅会变质。同时，月饼里含有防腐剂*****很容易发霉变质，能导致腹泻。建议给宝宝要吃新鲜的月饼。中秋佳节期间别忘了给宝宝多喝水，以防呼吸道和消化道疾病的发生。下面带你看看宝宝吃月饼注意事项。

1、每次*多吃月饼的1/4个。三岁以上的宝宝吃月饼，每次*多只能让他吃月饼的1/4个，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝**的饮食，因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量，相当于3两米饭。

2、小心孩子被月饼“卡住”。2-4岁的孩子咽喉防御功能尚不健全，*容易发生异物阻塞呼吸道。因此，吃月饼时，家长应将月饼切成小块，*好给孩子准备一杯水，一边吃一边喝水。避免在孩子进食时与孩子说话，许多家长喜欢在孩子吃饭或吃零食时进行说教，这不但会分散孩子的注意力，还容易导致气管异物。更要**孩子一边进食一边嬉戏，千万别在孩子进食时逗其玩乐，儿童气管异物的主要原因就在于此。

3、月饼*好上午吃。月饼是一种点心，月饼皮由面粉、糖、食用油等制成;南方月饼馅料有肉、蛋黄等，脂肪更高一些;传统月饼像豆沙、莲蓉月饼含淀粉、糖会多一些，无糖月饼只是广告商的广告而已，不存在无糖月饼。因此，月饼更加靠近主食，吃了月饼，就得减少其他主食的摄入。因为月饼油大、糖多，儿童早上吃可以补充上午所需的能量，也不易发胖。

4、不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶。汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是“*上加油”，对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的***是一种很强的***，对幼儿的神经中枢危害极大，所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的米粥，既可以消脂解腻，还能平衡宝宝的营养。吃月饼时，还可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。

投稿作者：孤芳不自赏46

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