老人如何预防热射病

2014.12.01 来源: 互联网大字

老人如何预防热射病?老人是热射病高发人群，在闷热的环境中易得病。如何预防呢?预防要注意防暑降温，老人尽量少外出，多喝水，睡眠充足。老人是热射病高发人群

近日全国普遍高温，全国许多地方出现热射病病例。热射病是什么病?热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

热射病如得不到及时妥善救*，死亡率非常高。三类人群易患热射病，一是，太阳直射下，长时间工作且进食、进水少的人群易患热射病;二是，已有初期中暑先兆且身体抵抗力差的人群易患热射病;三是，年老体弱的人，如长期处于闷热的环境中，也有可能患上此病。

在闷热的房间里容易出现热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。既然老人是高发人群，热射病身体健康和工作生活带来了很大的影响，因此在炎炎夏日做好热射病的预防十分重要，那么在炎热的夏季要如何预防热射病的发生呢?

老人如何预防热射病?

预防热射病主要是要注意防暑降温。不是只有暴晒才会中暑，有时在室内也会中暑，尤其是体质虚弱或患有基础性疾病的中老年人，其自身体温调节功能差些、散热不好、出汗少、易引发中暑。现在一些老人，由于怕费电或是其他原因，常常家里有空调也不开，存在着中暑隐患，需要引起重视。老人要切实做好防暑降温工作，要及时补充水分，尽量避免午后气温*高的时候外出活动，做到劳逸结合，避免意外发生。

老人要少外出

老人应减少室外活动，更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走;在夏季要尽量避免曝晒、雨淋，或待在气温过高、空气不流通的地方，雨后也不宜坐卧湿地。同时，还要避免久穿湿衣或穿刚晒过的衣服，防止暑湿之气侵袭机体。*好待在舒适的环境里，防止温度太高。可以用冰毛巾擦身体，进行物理降温。穿柔软宽松的衣服。夏天穿宽松柔软的衣服有助于排汗，散热。

如是出门，记得要备好防晒用具，*好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光*强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的*好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。

高温天外出别忘了带上清凉油，在外时间过长，要定时到阴凉处休息。

多喝水

夏季缺水，会使体温太高，容易中暑。但是喝水不能是碳酸饮料。不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。*理想的是根据气温的高低，每天喝1。5～2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是**的消暑饮品。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

老人如何预防热射病

淘商机

热门创业项目