老年人适合吃哪些水果

2014.12.01 来源: 互联网大字

老年人适合吃哪些水果?患有肾炎和高血压的老年人不可食用香蕉，香蕉是性寒而且含钾量高的水果。

老年人适合吃哪些水果?

给老年人买水果时应注意，由于各个老人的身体状况不一样，所以能消化得起的水果品种也不一样。了解应季适合不同老人吃的水果，也可以对此进行相应的购买。

经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果;

患有糖尿病的老年人：少吃含糖量较高的水果，如梨，苹果，香蕉等。

患有肝炎的老年人：多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的*疗和**。

患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉是性寒而且含钾量高的水果。

患有心脏病及水肿的老年人：不能吃西瓜椰子等含水分较多的水果，以免增加心脏的负担加重水肿。

经常便秘的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。

经常腹泻的老年人：少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。

另外，应提醒老年人注意：一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不会对肠胃造成太大的负担。以及老年人尽量不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。

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