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瘦身精油的使用方法是这样的。
步驟一：每天晚上清洁肌肤后，先将手部温热，再将消脂瘦身精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。
步驟二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式**至吸收为止。
1、小腿/大腿处，两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位**小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。增加循环，并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。
2、臀部处，双手沿着臀部轮廓，自外侧往内侧以画大圆的方式，一定要确实地做到，直达至腰间的位置。
3、手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式**，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的**，也就是青灵穴和少海穴的位置，自己再**的时候手臂一定要弯曲，有点近似于运动的功效，可以让手臂变细哦。
4、腹部处，用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向，每次**都变换方向，画圈**腹部。不要固定一个方向，效果会更显著。
5、腰部处，在腰间向横打圈，到腰部中间后，记得**大肠俞穴，瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提，可以让提升臀部的曲线哦。
步驟三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。
P.S.如在**过程中感到**起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量**油;切勿一次使用过量精油。直接涂抹于身体肥胖部位，**至渗透，或在芳疗师指导下使用。
建议：减肥精油搭配紧实肌肤精油交替使用，从观感上就能明显看到减肥的惊喜效果，皮肤没有因松弛产生的任何皱纹。临床应用证明：不同配方交替使用，能达到更好的效果。这是芳香疗法中*基础的问题，单用一种配方身体会慢慢适应，从而效果会越来越不明显，交替会使用使身体和皮肤保持对精油的敏锐性.
投稿作者：孤芳不自赏46
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