蜂蜜加醋减肥法怎么样

2014.11.21 来源: 互联网大字

蜂蜜加醋减肥法是怎么样的?早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢**原来的饮食。这就是蜂蜜加醋减肥法。

蜂蜜加醋减肥法有何功能?蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体**原来的新陈代谢功能。注：人与人的体质不同，并非每个人都会觉得好用，胃不好的朋友千万不可是使用这种减肥方法，切记蜂蜜加醋减肥法：早上起床空腹喝一杯蜂蜜中午饭后喝一杯蜂蜜加醋水晚饭后喝一杯蜂蜜加醋加这个方法不但可以减肥还可以美容的哦食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

蜂蜜加醋减肥法里面的醋呢?据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.

具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是**醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。蜂蜜加醋减肥法是个很好的减肥方法。

投稿作者：孤芳不自赏46

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