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孕妇能吃榴莲吗?

2014.11.03   来源: 互联网 大字

孕妇能吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高。另外榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

孕妇能吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味*特,具有“水果**”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。

孕妇能吃榴莲吗?不过榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出*大胎儿的机会增大。

孕妇能吃榴莲吗?另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

投稿作者:孤芳不自赏46

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