重口味或会要了你的命

2014.11.09 来源: 互联网大字

新闻背景：

因家庭纠纷台湾伯母奶粉加盐“咸死”3个月大侄女上海伯母谋杀4个月大侄子

近日，台湾发生一起3个月大女婴猝死案，后经检警侦办后，证实是女婴的伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因高血钠症死亡。昨日，记者向广州**医院新生儿科**求证，**证实，如果案中提及的盐含量属实，确实可能出现致婴儿死亡的情况。

小编有话说：这则新闻无疑是一个悲剧，也是一个个案。我们除了为孩子悲伤，谴责孩子的伯母外，也应该更加重视我们日常生活中吃盐的问题。刚出生的孩子，我们一般都会很关注孩子什么时候吃盐吃多少的问题。其实，成人更应该注意吃盐的问题。现在很多人都喜欢口味比较重的菜肴，**下来，摄入的盐就会超标，从而给自己的身体健康埋下隐患。

**解析：宝宝多大可以开始吃盐

1、宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。

2、6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。

3、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。

4、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。

5、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

6、其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

投稿作者：孤芳不自赏46

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