初夏解暑健康饮：美容养颜龟苓膏

2013.05.14 来源: 互联网大字

导读：初夏之时，吃什么才能既解暑又养生呢？当之不愧的是龟苓膏，晶莹剔透的黑色龟苓膏，吃起来有点苦涩，但是又非常清爽，在这样一个初夏，吃上一碗凉爽的龟苓膏，既解暑又养生！　　现在，无论男女，都追求健康和美丽，痘痘是不是让你很没有面子？脾气不好、烦躁、口臭、心情郁闷等等这些，是不是都困扰这我们？如果是的话，就要多注意了，这是因为我们体内堆积了太多的毒素，像我们平时吃的重庆*锅烧烤等等，这些都很容易产生毒素而且堆积在我们的身体里面！所以我们要排毒，我们要吃出健康，吃出美丽！大家不妨试试龟苓膏，它虽然不是什么灵丹妙药，但是长期吃的话，具有去*和排毒养颜等等功效。

　　初夏之时，吃什么才能既解暑又养生呢？当之不愧的是龟苓膏，为什么这样呢？因为它是由土茯苓、金银花和龟板等名贵**熬制而成的，具有清热解毒，美容养颜等等功效。虽然吃起来有点苦涩，但是在里面放入蜂蜜，水果和牛奶等等就会觉得味道很鲜美了，放入冰箱里冻一会儿，那样吃起来更爽口！

　　龟苓膏在重庆美食街和旅游景区都有卖，在超市里面也有卖的哦，有盒装的，买来就可以吃的。还有袋装的龟苓膏粉，可以买来在家自己动手DIY制作龟苓膏，接下来大家都跟随小编的脚步一起来看看龟苓膏的制作方法吧！　　**步，准备龟苓膏粉和水待用；　　第二步，取一勺龟苓膏粉放入碗里，再加入两勺温水，搅拌成糊状；　　第三步，烧一碗开水，然后倒入装有糊状龟苓膏的碗里，边加水边搅拌，搅拌成糊状即可；　　第四步，将弄好的糊状龟苓膏放入冰箱里面冷却，然后加入蜂蜜就可以食用了。　　除了小编为大家介绍以上的做法以外，还可以DIY龟苓膏：牛奶龟苓膏、水果龟苓膏、红豆龟苓膏等等。小编提醒大家，龟苓膏是偏寒性的，还可促进血液循环，故此女人月经期间，孕妇和体质虚弱者都不宜食用。听完了小编的美食报道，你是否也想前去尝一尝呢？那就赶快行动吧！不要忘了随时关注我们的美食栏目哟！更多美食信息尽在3158**重庆！　　**阅读：　　初夏解暑健康饮：香甜滑爽的冰粉　　初夏解暑健康饮：冰爽的水果沙冰

投稿作者：孤芳不自赏46

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