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啤酒肚已经是现在*常见的一种社会问题，容易引起啤酒肚的人一般来说都是经常在饭桌上行走的人，但是这群人接触的酒类却不仅仅只有啤酒，因此要说只有喝啤酒才会引起啤酒肚这个原因真的可信么？或许啤酒肚和啤酒关系没有那么大。
天津市第四中心医院营养科医生李广益告诉记者，“啤酒肚”并不是因为喝啤酒引起的。“啤酒肚”是由于体内缺乏运动，造成腹部脂肪囤积而引起的，跟喝啤酒没有直接关系。啤酒本身的热量不高，1L 4.3%的啤酒中含热量380千卡，相当于一个二两的标准馒头或者近似一副扑克牌大小的猪瘦肉的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，因此喝啤酒本身不会使人发胖。
“啤酒肚”属于腹部肥胖，是影响人体健康的危险因素之一。有研究证明，冠心病、心肌梗死、脑梗死等15种以上导致死亡的疾病都与肥胖有关。有“啤酒肚”的男性高血压概率是正常男性的八倍，患冠心病的概率是正常人的五倍，患糖尿病的概率是正常人的七倍。
李广益介绍说，适量喝啤酒是不会引起“啤酒肚”的，但喝啤酒的同时，大量进食高热量的下酒菜，才是引起“啤酒肚”的罪魁祸*。如，人们常喜欢吃的各类肉烤串、炸花生米等，都属于高热量、高蛋白、高脂肪的食物。因此，控制三高食物的摄入，多进行体育锻炼，才是**“啤酒肚”的根本办法。
投稿作者：孤芳不自赏46
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