宝宝淮山粥怎么做好呢?

2014.10.20 来源: 互联网大字

若宝宝1岁左右，可放宝宝淮山粥怎么做1:1、将大米洗净，浸泡1个小时;淮山去皮，洗净，切成小块。2、锅中放入大米和适量水，煮沸后再加入淮山块，用小*煮15分钟左右即可。入虾肉，增加其营养。用料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。

宝宝淮山粥怎么做2: 1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。 2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。 3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。 5721爱心提醒孕妇此粥功效：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。用料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。煮开的时候，一定不要盖实盖子，这个米喷水能力很强的，所以煮出来的粥水浓度也比较高。加一些婆婆自己种晒干的淮山，煮出来的粥非常香，粥的口感非常好。猪骨提前用盐腌制一下，煮出来的粥非常香，猪骨上的肉肉也不会柴。

宝宝淮山粥怎么做的好处：夏季吃粥好消化，又营养。咸猪骨粥还下*呢。淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积。淮山含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。

投稿作者：孤芳不自赏46

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