红松子作用红松子介绍

2014.10.20 来源: 互联网大字

松籽为名贵树种红松的种子，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。经常食用可预防心脏病;降低血脂，软化血管。还具有防癌、抗癌之作用，并有滋颜美容之功能。

松籽为名贵树种红松的种子，主要分布于我国的东北长白山脉及小兴安岭林区，属国家一级濒危物种，野生红松需生长50年后方开始结籽，成熟期约两年。因此极为珍贵。其种子粒大，种仁味美，被誉为"长生果"、"长寿果"，并以较高的营养价值受到人们的青睐。松籽仁中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。

松籽仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效，***风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病。健康人食之可减少疾病，增强体质。松籽仁中的不饱合脂肪酸，对促进脑细胞发育有良好的功效。常被人们做为益智健脑的*选佳品。

其食用历史悠久，属***的**有机绿色食品。据有关资料显示，红松籽含油率高达78%，蛋白质14.8%，并含有多种维生素，是很有价值的木本油料和**食品。松籽仁中富含蛋白质、碳水化合物、及大量的Ve成份和内含丰富的维生素A和E及人体所需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还有其它植物中所没有的皮诺敛酸等。经常食用可预防心脏病;降低血脂，软化血管。还具有防癌、抗癌之作用，并有滋颜美容之功能。

投稿作者：孤芳不自赏46

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