秋天品菊养生保健

2014.10.15 来源: 互联网大字

又是一年秋高气爽时,秋菊绽放烂漫******具有较高的观赏价值,还能做成美食,使人**养生。尤其还是一味良药,有散热祛风、养肝明目之功效。

我******历史悠久,******成各种美味佳肴。每年秋天是菊花盛开的季节,也是菊花茶食悄然上市的时刻。可别小看这小小的菊花,其药用功效不可低估。

1.清热降燥。菊花茶是*佳的降*良药,比如像因为干燥*旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降*的作用。

2.防止眼疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对**视力也有帮助。

3.明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族有益。

4.防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分上班族而言,经常对着电脑就应该多喝菊花茶。

5.杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病原体的侵害,具有较强抑制病毒、细菌的作用。

6.消除眼浮肿。经常熬夜者早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,可以起到消除浮肿的作用。

7.***。经常喝菊花茶还有***的作用,菊花茶也是一种**养生茶,日常生活中可以多喝一些。

当然,食用菊花茶时,味苦的野菊花*好不要饮用;有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用;由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者和容易腹泻者不要喝。

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