三合里社区晨练队练八段锦扭秧歌

2014.10.13 来源: 互联网大字

每当晨曦微露，佟楼公园内宁静的亭子边、绿树下、空地上，都有晨练团队的身影，而*引人注目的是在**小广场上排着整齐队伍练习八段锦的三合里社区晨练队。

“我们这支晨练队是去年3月新成立的，这也是我们三合里老协的**工作之一。八段锦是国家体育总局**的健身气功，其柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，很适合老年朋友习练。社区老年人参与热情很高，仅半年时间，就从刚开始的19人发展到现在的70人了。”三合里社区老协会长兼晨练队队长王玉荣说。三合里社区60岁以上的老人有1300多人，参加各种社团活动的不足三分之一，社区中有一些老人失去老伴儿，子女不在身边，生活非常孤单。王玉荣多次鼓励他们加入晨练队中，既锻炼身体，又可以和老伙伴们拉拉家常，渐渐地，他们的心情舒畅了，笑容挂在了脸上。

社区晨练队活动相当丰富。每天**项活动是唱公民道德歌，然后练八段锦，再之后扭秧歌或学跳十六步……老人们唱歌高兴，练八段锦认真，又扭秧歌又跳舞兴致勃勃。每天大家都提前半小时来到公园，远远地就打起了招呼，还常聚在一起谈心得，有的说自己通过练八段锦成功减肥，有的展示新发型，有的表示按时锻炼，生活规律了，吃得多、气色好，心情也好了，有的感慨原来住在一个小区不认识，现在认识了这么多人……老人们共同的感受就是，应该早点参加这样的社团、这样的锻炼。

虽说是社区晨练队，但社团组织纪律性强。团队选举了负责人，设立了考勤制度。因为只有出勤好、坚持锻炼的成员，才能获得参与马场街每年一度“万米行”展示活动的资格。严格的制度让老人们对晨练队增添了信赖感和集体荣誉感。老人们像年轻时上班一样，每天准点到考勤员那里报到。

投稿作者：孤芳不自赏46

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