重庆泡温泉的地方有哪些？重庆市内和周边20大温泉推荐

2014.10.10 来源: 互联网大字

重庆市的温泉地热资源丰富多样，迄今，重庆已查明的天然温泉有26处(含被淹没的10处)，人工坑道温泉(煤洞、隧道等)16处，成功钻井的温泉井65 口。仅重庆市内和周边温泉就有20多座，数量之多、水量之大、水质之好、交通之方便。故重庆有“温泉之都”的美称，世界上的大城市中只有匈牙利的布达佩斯可以相比。

温泉的历史和作用

1.温泉浴历史

温泉浴有着悠久的历史，应用范围很广，它的药用价值被人们所认识，作为养生之道渊源流传。

早在3000年前，在殷商时期的甲骨文里，就已经有了“浴”“沐”“澡”“洗”“盥”这些文字记载了，在战国时期的《楚辞、九歌》中就有“浴兰汤兮沐其华”的诗句，民间已有了五月五“蓄兰为沐浴”的习俗。

2.温泉作用

温泉对人体的医疗**作用，主要包括物理和化学作用两个方面，温度、压力、浮力等属物理作用，温泉的化学作用主要体现在：温泉所含多种化学物质，通过刺激皮肤神经末梢，引起神经反射达到医疗作用，另有一些化学物质，透过皮肤进入体内，有的在医生指导下沿可饮用，直接进入人体，按其化学性质发挥*疗作用。

我国一些温泉疗养院通过多年实践证明，温泉理疗对多种疾病具有明显**。

3.不同水温对人体作用及适应症参考表

温度级	作用	适应症	*疗时间
34-36度	解热及强壮作用，对神经系统有明显的镇静作用	高血压、早期动脉硬化轻度冠心病、神经功能症、脑血管外伤遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等	每次8-15分钟，一次不超过20分钟，12-21次为一疗程
37-38度	镇静催眠，缓解血管痉挛作用，能兴奋副交感神经	心血管疾病，高血压，神经衰弱，关节炎，脑溢血后遗症，失眠精神病（康复期），烧烫伤等	每次10-20分钟，一次不超过30分钟，12-24次为一疗程
39-42度	增进全身新陈代谢，兴奋神经	牛皮癣、神经性皮炎，慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎，慢发性盆腔炎	每次5-15分钟，一次不超过20分钟，12-18次为一疗程
43-45度	短时间引起兴奋，时间长有明显镇静作用，解痒	关节僵直，神经痛，风湿痛，胃肠病，皮肤病	每次5-15分钟，6-12次一疗程。（大于39度对老年人血管功能不全者慎用）

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