|宝宝吃番茄鱼泥好不好

2014.10.05 来源: 互联网大字

　　对于宝宝是饮食食物该怎么做呢?宝宝该吃什么食物。宝宝吃番茄鱼泥对智力有帮助吗?宝宝又该吃什么食物能变得更加地聪明呢?下面就来教各位妈妈学做一道给宝宝吃的菜。如果你想你的宝宝吃出健康那么就赶快来学习下这道番茄鱼泥的做法吧!

　　原料：新鲜鱼(一般选用鱼刺少的海鱼)2厘米长1块(约30克)，鱼汤2勺，

　　调料：淀粉、番茄酱、精盐各少许

　　制作方法：

　　1、先将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，加适量的精盐。

　　2、煮熟后捞出鱼，去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内，用小勺背研碎。

　　3、把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮，淀粉加水，并加入少许番茄酱调匀，倒入锅中搅拌，煮至黏稠状停*，即可食用。

　　功能：

　　补脑益智，和胃健脾。本品用鱼肉，富含蛋白质，所含脂肪为不饱和脂肪酸，海鱼的DHA含量多于淡水鱼，深海鱼中的DHA要比近海多，而鱼中所含DHA是营养大脑必不可少的物质。番茄酱富含维生素C，维生素C可使大脑反应灵活，敏捷。婴儿常食此鱼泥，能促进脑的发育，提高智力。

　　适宜人群：7个月以上的宝宝

　　以上这些就是专为7个多月的宝宝**的一道饮食菜哦!而这道番茄鱼泥菜对宝宝是很有帮助的，如果你想你的宝宝能够变得更加地聪明可爱。那么就赶紧来感受下这道菜的做法吧!聪明也是吃出来的哦!

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