黄瓜色拉怎么做

2014.10.04 来源: 互联网大字

　　黄瓜沙拉

　　这道菜适合夏天食用，菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素C等多种营养素。适宜于1-3岁的幼儿食用。

　　原料：

　　黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱，精盐各少许。

　　制作：

　　1、将葡萄干用开水泡软，清洗干净;黄瓜去皮，切成小片;西红柿用开水烫一下，去皮、籽，切成小片;橘子去皮、去核，切碎。

　　2、将黄瓜、西红柿、橘子和泡软的葡萄干放入盘内，加入蛋黄酱拌匀即成。

　　特点：

　　色泽鲜艳，爽口不腻，味美适口。

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