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黄瓜色拉怎么做

2014.10.04   来源: 互联网 大字

  黄瓜沙拉

  这道菜适合夏天食用,菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素C等多种营养素。适宜于1-3岁的幼儿食用。

  原料:

  黄瓜30克,橘子3瓣,西红柿10克,葡萄干10克,蛋黄酱,精盐各少许。

  制作:

  1、将葡萄干用开水泡软,清洗干净;黄瓜去皮,切成小片;西红柿用开水烫一下,去皮、籽,切成小片;橘子去皮、去核,切碎。

  2、将黄瓜、西红柿、橘子和泡软的葡萄干放入盘内,加入蛋黄酱拌匀即成。

  特点:

  色泽鲜艳,爽口不腻,味美适口。

 

投稿作者:孤芳不自赏46

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