胡萝卜番茄汤的做法

2014.10.04 来源: 互联网大字

　　胡萝卜番茄汤的制作材料：

　　主料：胡萝卜100克,番茄150克

　　胡萝卜番茄汤的制作方法：

　　1.胡萝卜清洗干净，去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。

　　2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。

　　3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大*煮开，到熟透后即可熄*。

　　胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为“大众人参”。

　　在婴儿养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。与其他蔬菜泥相比，极萝卜泥的做法比较省事些，但还是要经过除根、除皮，清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此，做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。

　　市场上现出售含胡萝卜素的营养米粉，婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦，以能吸收到多种营养。

投稿作者：孤芳不自赏46

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