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虾皮紫菜蛋汤的做法

2014.10.04   来源: 互联网 大字

  原料

  虾皮,紫菜,鸡蛋,汤,姜末,香菜,香油、精盐、葱花适量。

  做法

  1.虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。

  2.用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

  提示:

  汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

  适用:缺钙宝宝。

 

投稿作者:孤芳不自赏46

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