秋日美白养颜汤

2014.10.04 来源: 互联网大字

　　西洋参具有补气养阴、清*除烦、养胃生津的功效，是秋季润肺除燥的补益佳品。这款材料丰富的清润汤水，除了西洋参，还用到了消肿美白的薏米、补血养气的大红枣。清清一碗汤，不仅具有美容滋补的功效，还可以靓肤活血，爱美的朋友，不容错过。下面小编介绍一款秋日美白养颜汤给各为MM，美白养颜汤需要什么材料呢?美白养颜汤具体做法是怎么样呢?下面一起来看看关于美白养颜汤的具体做法。

　　秋日美白养颜汤

　　秋日美白养颜汤原料：

　　主料：薏米30g、西洋参10g

　　配料：大红枣3颗、燕麦片适量

　　调料：蜂蜜适量

　　秋日美白养颜汤做法：

　　1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净;

　　2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水;

　　3、大*烧开，转成文*煲20分钟，加入燕麦片;

　　4、继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。

　　每天用一碗汤滋润自己，不仅更加健康，气色也会越来越好，远远好过那些昂贵的瓶瓶罐罐。所以，原本不爱喝汤的我，也渐渐开始学着煲汤，学习那份用心生活的美好。不同季节有不同的特点，相应就有不同的汤，当下秋燥为患，常使人感觉到虚烦燥*、口干口渴、鼻腔干燥，那就让我们对症下药，煲一碗应对秋日的汤。

投稿作者：孤芳不自赏46

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